Dołącz do porannych zajęć pilates online - sprawdź grafik!
Potrzebujesz tylko dostępu do internetu i maty – możesz ćwiczyć w każdym miejscu!
Zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb
Ćwiczenia pilates na macie – od łagodnych sesji dla początkujących po bardziej wymagające zestawy dla osób zaawansowanych. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu sprawności.
Zajęcia prowadzi Magdalena Kowalewska
Pilates, który ma sens – dla ciała i umysłu
Pilates na macie jest dla Ciebie, jeśli:
– spędzasz dużo czasu przy biurku i czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej ruchu
– chcesz wrócić do aktywności po przerwie lub po kontuzji
– szukasz spokojniejszej formy ruchu, która wzmocni Cię bez przeciążania
– chcesz ćwiczyć z kimś, kto prowadzi zajęcia z uważnością i zrozumieniem
Zajęcia prowadzi Magdalena Kowalewska – instruktorka pilatesu z doświadczeniem w pracy indywidualnej i grupowej, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Gdzie możesz ćwiczyć?
Sprawdź jak i gdzie możemy się spotkać.
Zajęcja pilates w Olsztynie – SP nr 29
Zajęcia pilates w Sząbruku – Dom Kultury
Zajęcia pilates w Warkałach
Zajęcia pilates w Giedajtach – Świetlica Wiejska
Zajęcia pilates w Prejłowie
Zajęcia online – gdziekolwiek jesteś 🙂
Sprawdź grafik zajęć online i zapisz się!
Zajęcia odbywają się na platformie Google Meet – potrzebujesz urządzenia z dostępem do internetu oraz maty.
Opinie o zajęciach
Polecam zajęcia z Magdą w formie online. Kilka sesji sprawiło, że zobaczyłam różnicę, poprawiłam swoją postawę, mobilność, a co najważniejsze zniknął uporczywy ból pleców. Polecam zwłaszcza osobom, które mają pracę siedzącą.
Justyna
pilates na macie online
Pilates pomógł mi pozbyć się bólu. Obawiałam się, że nie podołam zajęciom, ale to są proste ćwiczenia, które rozluźniają i pomagają zadbać o ciało, jego postawę, super też robią na głowę. Uczęszczam na zajęcia indywidualne online.
Karolina
pilates na macie online
Pilates dla Ciebie
Skontaktuj się ze mną